En mis clases de Yoga para Embarazadas trabajo con mujeres como tú, que atraviesan un momento clave en sus vidas, La Maternidad. A través del entrenamiento cuerpo-mente-espíritu, te ayudo a armonizar todos esos cambios que estás experimentando.

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YOGA PARA EMBARAZADAS


Tu embarazo es un camino lleno de transformaciones, en el que se ponen a prueba tu cuerpo, tu mente y tu identidad. Mis sesiones de Yoga integral favorecen tu bienestar consciente, tanto físico como emocional, y te preparan para iniciar tu nueva vida como madre.

YOGA PARA POSTPARTO


La maternidad es un motivo de alegría pero también un reto para cualquier madre que desee armonizar su nueva situación en las mejores condiciones. El Yoga puede ayudarte. No solo a recuperar tu estado físico, sino además a que vivas la maternidad en plenitud y conexión con tu bebé.

SOBRE MI


Soy Ysabel Viloria y estoy aquí para acompañarte en una de las mejores experiencias de tu vida: tu maternidad. Yo misma lo he experimentado. He experimentado los nervios, las inseguridades y todos esos quebrantos que vivimos desde el momento del embarazo. Nuestro cuerpo se transforma, nos sentimos extrañas y a menudo nos puede la responsabilidad y el cambio. “¿Lo estaré haciendo bien? ¿Seré buena madre? ¿Por qué me siento así si debería estar feliz e ilusionada?” Sí, no eres la única que se abruma con esas preguntas. Nos ha pasado a todas, antes y después del parto, y por más libros que leamos y más médicos que consultemos, nada nos resulta suficiente, ¿verdad?


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