DÍAS: Martes, miércoles y jueves

LUGAR: Barcelona, Sant Cugat del Valles, Terrassa

PRECIO: Bono 5 sesiones (1h) 65€ - Bono 10 sesiones (1h) 130€

¿Los pensamientos negativos se apoderan de ti?

¿Reaccionas antes de pensar frente a circunstancias adversas?

¿Al final del día estás agotada física y mentalmente
Si has respondido Sí a estas preguntas, me atrevo a preguntarte algo más…

¿Estás haciendo algo para mejorar esta situación?
Con mis sesiones de Yoga integral y Hatha Yoga puedo ayudarte a conseguir un bienestar tanto físico como emocional que convertirán tu embarazo en una experiencia valiosa y positiva.
Algunos de los beneficios del yoga para embarazadas son:


Aporta VITALIDAD – ENERGIA – BIENESTAR

Aumenta la conciencia corporal, el tono, la flexibilidad.

Mejora la capacidad respiratoria.

Previene y alivia molestias físicas durante la gestación.

Mejora la circulación sanguínea y la digestión.

Prepara el cuerpo y la mente para el momento del parto y la crianza.

Incrementa la relajación y facilita el descanso.

Facilita la aceptación de los cambios que se presentan.

Estimula la conexión consciente entre la madre y el bebé.


Si eres una futura mamá, el yoga es una oportunidad para reconectar, reencontrarte contigo mismo y redescubrirte en una identidad nueva y llena de posibilidades, adelantando el disfrute de tu vínculo con tu bebé. Porque, no lo dudes…

… LA MATERNIDAD COMIENZA CON TU EMBARAZO; REGÁLATE EL PLACER DE VIVIRLO EN PLENITUD

Gana flexibilidad, alivia dolores de espalda, siéntete serena, disfruta de mayores momentos de descansos, aprende a respirar con más amplitud…

Para esto y mucho más cuenta conmigo. Yo te guiaré durante el tiempo que necesites con las herramientas que proporciona el Yoga Integral. Haz de tu embarazo una oportunidad para el bienestar consciente, a través de un entrenamiento cuerpo, mente y espíritu.


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